Jangan Anggap Sepele! Kualitas Tidur Buruk Bisa Picu Masalah Serius pada Kesehatan Otak

Banyak orang menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk beristirahat. Padahal, tidur memiliki peran penting dalam menjaga fungsi otak. Ketika kualitas tidur buruk, dampaknya bukan hanya sekadar rasa lelah keesokan harinya,…