PortalIndonesia
Malam Bukan Hanya Waktu Tidur, Tapi Momen Berharga
Caca Tengker, adik dari selebritas Nagita Slavina, dikenal sebagai sosok ibu yang hangat dan penuh perhatian terhadap keluarga. Baru-baru ini, ia membagikan rutinitas sebelum tidur bersama anak-anaknya yang sukses menarik perhatian banyak orang tua di media sosial.
Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, Caca tidak hanya membagikan aktivitas ringan, tapi juga memperlihatkan betapa pentingnya menciptakan momen tenang, intim, dan penuh kasih di penghujung hari.
Rutinitas Sederhana yang Penuh Makna
Caca memulai rutinitas malam dengan waktu tenang tanpa gawai, mengajak anak-anak untuk perlahan melepaskan diri dari stimulasi berlebih. Setelah itu, mereka bersama-sama merapikan mainan dan menyiapkan kamar tidur agar nyaman.
Selanjutnya, Caca melanjutkan dengan aktivitas membaca buku cerita. Menurutnya, kegiatan ini tidak hanya mendekatkan hubungan ibu dan anak, tetapi juga melatih imajinasi serta meningkatkan kemampuan bahasa anak. Ia menambahkan bahwa anak-anaknya paling suka kisah petualangan dan cerita bergambar.
Sebagai penutup, mereka melakukan kegiatan relaksasi ringan seperti menarik napas dalam, atau berbicara tentang hal-hal baik yang terjadi hari itu. Menurut Caca, ini membantu anak-anak tidur lebih nyenyak dan merasa aman secara emosional.
Manfaat Rutinitas Malam bagi Anak
Tak dapat dipungkiri, rutinitas malam hari sangat penting dalam membentuk kebiasaan tidur yang sehat bagi anak. Berdasarkan berbagai studi psikologi anak, ritual sebelum tidur mampu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak.
Dengan menerapkan rutinitas seperti yang dilakukan Caca, anak-anak bisa belajar disiplin, merasa dihargai, serta memiliki waktu berkualitas bersama orang tua setiap hari. Hal ini pun sejalan dengan pola parenting mindful yang kini semakin banyak diterapkan keluarga modern.
Respons Positif dari Warganet
Tak butuh waktu lama, unggahan Caca langsung dibanjiri komentar positif. Banyak netizen yang merasa terinspirasi dan mengaku ingin menerapkan rutinitas serupa di rumah. Beberapa menyebut rutinitas itu sebagai bentuk “pelukan emosional sebelum tidur”, yang sering kali terlupakan di tengah kesibukan orang tua.
Selain itu, para ibu muda mengapresiasi kesederhanaan namun konsistensi dari rutinitas tersebut. Mereka menilai Caca sebagai contoh ibu yang tidak hanya peduli pada tumbuh kembang anak, tetapi juga berusaha menciptakan hubungan yang hangat dan penuh cinta.
Penutup: Saat Kecil Tapi Berdampak Besar
Caca Tengker mungkin bukan satu-satunya ibu yang membangun rutinitas malam bersama anak, tetapi komitmennya untuk meluangkan waktu berkualitas setiap malam adalah hal yang patut dicontoh. Di tengah era serba cepat, momen-momen kecil seperti ini justru menjadi pondasi kuat bagi perkembangan emosional anak.
