PortalIndonesia
Gigi ompong identik dengan usia lanjut. Namun, kini fenomena ini mulai terlihat pada usia muda, bahkan di awal 30-an. Lalu, apa sebenarnya penyebab gigi cepat tanggal? Berdasarkan telaah para dokter gigi dan studi terbaru, jawabannya bukan sekadar soal kebersihan mulut.
Simak penjelasan berikut untuk memahami mengapa gigi ompong bisa lebih cepat tiba, serta langkah pencegahan yang direkomendasikan para ahli.
Gigi Ompong Tak Lagi Milik Lansia
Dulu, kehilangan gigi sering dianggap bagian alami dari penuaan. Namun kini, para dokter gigi menemukan bahwa semakin banyak orang dewasa muda yang mengalami gigi tanggal lebih awal. Hal ini tentu mengkhawatirkan, karena gigi tidak hanya penting untuk estetika, tetapi juga untuk fungsi bicara dan pencernaan.
Dokter gigi spesialis prostodonsia menyebut bahwa perubahan gaya hidup, konsumsi makanan modern, serta minimnya kontrol kesehatan gigi menjadi pemicu utama.
Studi Terbaru: Radang Gusi dan Peran Mikroorganisme
Sebuah studi yang diterbitkan pada awal 2025 di Journal of Oral Health Research menyebutkan bahwa radang gusi kronis (periodontitis) menjadi penyebab dominan kehilangan gigi permanen di usia produktif. Studi ini melibatkan lebih dari 1.500 pasien berusia 25–45 tahun.
Menariknya, penelitian ini juga menyoroti bahwa mikroorganisme di rongga mulut kini semakin resisten terhadap kebiasaan menyikat gigi. Kombinasi bakteri anaerob dan kebiasaan merokok, stres, serta kurangnya asupan nutrisi memperparah kondisi jaringan penyangga gigi.
Gaya Hidup dan Diet: Kombinasi Berbahaya
Gigi bukan hanya rusak karena karies, tetapi juga karena hilangnya dukungan tulang dan gusi. Hal ini dipercepat oleh konsumsi makanan tinggi gula, minuman berkarbonasi, serta kebiasaan menggertakkan gigi (bruxism) akibat stres.
Ditambah lagi, banyak orang mengabaikan tanda-tanda awal seperti gusi berdarah, napas bau, atau gigi goyang. Padahal, semua itu adalah sinyal penting untuk segera berkonsultasi ke dokter gigi.
Rekomendasi dari Dokter Gigi: Cegah Sebelum Terlambat
Berikut ini adalah beberapa langkah preventif yang disarankan para dokter gigi untuk mencegah kehilangan gigi di usia muda:
- Rutin periksa gigi setiap enam bulan.
- Gunakan benang gigi dan obat kumur antibakteri.
- Hindari merokok dan minuman tinggi asam.
- Konsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D.
- Atasi stres agar tidak memicu kebiasaan buruk seperti bruxism.
Langkah-langkah ini terlihat sederhana, namun sangat penting untuk mempertahankan kekuatan gigi dalam jangka panjang.
Penutup: Saatnya Ubah Pola Pikir Tentang Gigi Ompong
Gigi ompong bukanlah nasib, melainkan akibat. Dengan pengetahuan yang tepat dan tindakan yang cepat, setiap orang bisa mempertahankan gigi utuh hingga usia lanjut. Telaah para dokter gigi dan temuan studi terbaru mengingatkan kita bahwa menjaga gigi bukan hanya tentang senyum indah, tetapi juga tentang kualitas hidup yang lebih baik.
